به خوبی می‌دانید که مو باعث زیبایی و خوش چهره شدن انسان‌ها می‌شود و خیلی‌ها برای داشتن موهای پرپشت و حجیم ممکن است دست به هر کاری بزنند و هیچ بعید نیست شما هم یکی از این افراد باشید!
رشد مو با تقویت کننده های طبیعی مو
زنان هندی به داشتن موهای بسیار بلند و حجیم در دنیا معروف هستند و همیشه همه دوست دارند تا سر از کار زنان هندی در بیاورند و بدانند که چگونه زنان هندی همیشه موهای زیبا و حجیم دارند؟
مطمئناً شما هم فیلم‌های هندی را تماشا می‌کنید و همیشه بعد از دیدن زنان هندی موهای آنها چشم شما را خیره می‌کند؛ موهایی پرپشت و حجیم که چشمان هر بیننده‌ای را خیره می‌کند!
زنان هندی راز داشتن موهای پرپشت و حجیم را در زیاد شانه کردن موهای خود می‌دانند و همواره در برابر سوالات در مورد موهای بی‌نظیر خود این گونه جواب می‌دهند که باید هر روز موها را به طور مدام شانه کرد.
اما این تنها راز موهای حجیم و بلند زنان هندی نیست بلکه محققان پی برده‌اند که زنان هندی قبل از استحمام، موهایشان را شانه می‌کنند اما مهمترین کار را بعد از حمام کردن انجام می‌دهند. یعنی زنان هندی بعد از حمام کردن به هیچ عنوان موهای خودرا شانه نمی‌کنند و یا بهتر بگوییم تا زمانی که موهایشان به طور کامل خشک نشده است آنها را شانه نمی‌کنند.
البته باید این نکته را هم دانست که زنان هندی اجازه می‌دهند که موهایشان به طور طبیعی خشک شود و امکان ندارد که با سشوار موهای خود را خشک کنند.
محققان می‌گویند زمانی که موهای سر خیس هستند بسیار شکننده می‌شوند و ریشه موها در این هنگام بسیار حساس‌اند و به هیچ عنوان نباید بعد از حمام کردن موها را شانه کرد. شاید بگویید که هنگام خیس بودن موها بهتر و راحت‌تر حالت می‌گیرند اما این دلیل خوبی برای خراب کردن ریشه موها و کم پشت کردن آنها نیست.
حتی دیده شده که بعضی از افراد در هنگام حمام کردن موهای خودرا شانه می‌کنند تا به خیال خودشان باعث بهتر شدن موی سرشان شوند.
بیشتر افرادی که موهای بسیار کم پشت و بد حالت دارند همیشه بعد از حمام کردن در هنگام خیس بودن موها، با برس شروع به شانه زدن موهای خود می‌کنند و همیشه برای داشتن موهای زیبا و پرپشت پول‌های کلانی خرج می‌کنند ولی هیچ وقت نمی‌توانند به مو دلخواه‌‌شان برسند.
رشد مو با تقویت کننده های طبیعی مو
روش تقویت مو:
روش تقویت مو اگر از راه و روش طبیعی و البته تخصصی باشد بهترین و سریعترین نتیجه را در متوقف کردن ریزش مو خواهد داشت . در این بخش علت ریزش موی خود را بشناسید و با درمان آن آشنا شوید.
بدن انسان نزدیک به ۵ میلیون تار مو دارد، که پوست سر ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار از این تعداد را در بر می گیرد. کل مساحت پوست سر تقریباً ۵۰۰ سانتیمتر مربع می باشد، که دارای حدود ۲۰۰ تار مو در سانتی متر است.
دلیل ریزش مو چیست؟
این درست است که مردان نسبت به زنان به طور طبیعی بیشتر دچار ریزش مو می شوند اما زنان نیز با داشتن فاکتورهای منفی و موثر در ریزش مو می توانند موهایشان را به راحتی از دست بدهند.
چندین عامل می توانند ریزش مو ایجاد کنند که مهمترین عامل آنها در هر دو جنس عامل هورمونی است که تحت تاثیر مستقیم عوامل ژنتیکی قرار دارد. ریزش موی آندروژنتیک مشکلی شایع در بین زنان و مردان است
این عوامل شامل:
عوامل تغذیه ای
استرس های فیزیکی و روحی
بیماری دیابت و بیماری های غدد فوق کلیوی
بارداری
مصرف بیش از اندازه ی ویتامین A
کمبود پروتئین
داشتن سابقه ی تاسی مردانه در خانواده
هورمون های زنانه
کم خونی و فقر آهن
کم کاری و یا پرکاری غدد بدن
کمبود ویتامین B
کاهش وزن سریع و بدون برنامه
شیمی درمانی
بستن سفت موها و تحت فشار قرار دادن موها
افزایش سن
چرا موهایمان ضعیف می شود؟
شما تقریبا با اکثر عوامل ضعیف کننده ی مو آشنا هستید که شامل:
دکلره کردن و رنگ کردن افراطی
استفاده از برس های خشن, به خصوص برس های گرد و پیچی
شست و شوی بیش از حد و شامپوهای نامتناسب با جنس موها
استفاده از رنگ های غیر استاندارد و رنگ کردن بیش از حد موها
بهترین مواد غذایی برای تقویت مو:
ماهی: به خصوص ماهی آبهای آزاد که حاوی ویتامین D و امگا ۳ فراوانی هستند.
گردو: این مغز بهترین منبع ویتامین E و بیوتین است که لازمه ی زیبایی پوست و مو است می باشد.
سیب زمینی: آنتی اکسیدان سرشار سیب زمینی به کمک موهایتان خواهد آمد.
تخم مرغ: منبع غنی از پروتئین – زینک – سلنیوم و آهن که توانایی رساندن اکسیژن کافی به موها را فراهم می کند.
اسفناج: در واقع اکثر سبزیجات با برگ های سبز تیره منابع خوبی از انواع ویتامین های مورد نیاز برای مو و پوست هستند.
عدس: حبوباتی که سرشار از آهن – زینک – بیوتین و… است برای افرادی که رژیم های لاغری دارند مناسب تر است.
روغن استحکام‌بخش بادام:
از دیگر راه‌های حجیم کردن موهای سر، چرب کردن موها با روغن بادام است. روغن بادام باعث استحکام ریشه مو می‌شود زیرا این روغن دارای ویتامین‌های E و دارای پروتئین نیز هست. پروتئین و ویتامین E باعث جلوگیری از ریزش موهای سر و باعث حجیم شدن آنها می‌شوند.
البته باید این موضوع مهم را دانست که قبل از حمام کردن به موهای خود روغن بزنید و بعد از هشت ساعت می‌توانید حمام کنید تا روغن‌های باقی مانده در سر کاملاً شسته شوند چون در صورت باقی ماندن روغن در پوست سر باعث گرفته شدن منافذ می‌شوند.
از دیگر اشتباهات متداول در بین مردم این است که فکر می‌کنند باید تنها موها را چرب کرد و نیازی به چرب کردن پوست سر نیست اما برعکس باید تنها پوست سر را با روغن بادام چرب کرد.
موها نمی‌توانند مواد لازم در روغن بادام را به ریشه‌های موی سر برسانند و برای همین روغن زدن به موها هیچ فایده‌ای ندارد. بنابراین می‌توانید با کمی روغن زدن به نوک انگشتان دست، پوست سرتان را چرب کنید.
راز روغن نارگیل:
از دیگر دلایل حجیم بودن موی سر زنان هندی زیاد استفاده کردن از روغن نارگیل است چون روغن نارگیل باعث مرطوب شدن پوست سر می‌شود و اجازه نمی‌دهد موها رطوبت لازم برای حجیم شدن را از دست بدهند. همچنین روغن نارگیل از ریزش موها و شوره سر جلوگیری می‌کند.
هندی‌ها اعتقاد دارند که برای داشتن موهای خوب و حجیم باید هفته‌ای دو بار به موهای سرشان روغن نارگیل بزنند.
دیگر اینکه هندی‌ها معتقد هستند که بوی خوش روغن نارگیل باعث شادابی روح انسان می‌شود. متخصصان پس از تحقیقات به این موضوع پی بردند که حق با هندی‌ها است چون روغن نارگیل خاصیت کرم‌های مرطوب کننده را دارد و به جز مرطوب کردن پوست سر، روغن نارگیل می‌تواند منافذ پوست سر که بر اثر روغن‌های مضر سر پوشیده شده‌اند را باز کند.
صبح‌ها کنجد سفید بخورید:
خوردن کنجد سفید برای حجیم کردن موهای سر بسیار مفید است چون کنجد سرشار از منیزیم، کلسیم، ویتامین E و پروتئین‌های بسیار مهم برای رشد و حجیم شدن موی سر است. کنجد سفید را باید قبل از صبحانه میل کنید تا بدن بتواند مواد لازم را بهتر به موهای سر برساند.
دیر به دیر حمام نکنید:
از دیگر دلایل کم حجم بودن موها دیر حمام کردن است. یعنی اینکه اگر روزی یک بار حمام کنیم دیگر موهای کم حجم نخواهیم داشت و دچار ریزش مو نخواهیم شد. پوست سر دارای منافذ بسیار زیادی است که این منافذ برای دریافت اکسیژن است.
ریشه‌های مو برای استحکام به اکسیژن نیاز دارند تا بتوانند مواد لازم برای پیازچه مو را فراهم کنند. هنگامی که ما حمام نمی‌کنیم پوست سر چرب می‌شود و منافذ پوست سر بر اثر چربی‌ها بسته می‌شوند و دیگر اکسیژن نمی‌تواند به ریشه موها برسد و موها دچار ریزش و کم حجم می‌شوند.